春天人的新陈代谢比较快,食物的选择方面可以多吃一些温和的食物,尽量不要吃过于油腻或生冷的食物,比如多吃维生素B含量丰富的新鲜蔬菜瓜果,春季容易有肝火旺盛的现象,多吃水分含量高的食物有助于降火,尽量不要吃酸性的食物,否则肝火更旺,甚至容易伤害到脾胃。
网友回答
网友
春天人的新陈代谢比较快,食物的选择方面可以多吃一些温和的食物,尽量不要吃过于油腻或生冷的食物,比如多吃维生素B含量丰富的新鲜蔬菜瓜果,春季容易有肝火旺盛的现象,多吃水分含量高的食物有助于降火,尽量不要吃酸性的食物,否则肝火更旺,甚至容易伤害到脾胃。
2022-04-30回复