艾灸取穴水分穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴。中医学认为，“肥者多膏人”，肥胖的人多由于喜吃油腻味重的食物，造成脾虚、运化失常、脂肪堆积体内。
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艾灸取穴水分穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴。中医学认为，“肥者多膏人”，肥胖的人多由于喜吃油腻味重的食物，造成脾虚、运化失常、脂肪堆积体内。艾灸以上诸穴，能健脾益气、活气血、去水湿，从而减肥。可配合红豆减肥法更佳，红豆浸泡半个小时，煮至烂熟；陈皮浸软，放入红豆汤中，盖焖10分钟，最后用盐调味即可。每日餐后饮用。在南昌本地的话，想要找靠谱的中医馆，可以去红谷滩的贡方堂，这里的医生都是非常资深的中医师，可以试试。
2022-09-07回复
