吃山药有哪些好处？-风尚百科

吃山药有哪些好处？

※伪善。 2022-05-01

山药中含有大量的皂苷以及粘液质，能够有效滋润和润滑肺部，吃山能够缓解肺虚所引起的咳嗽和痰多现象。

网友回答

网友

山药中含有大量的皂苷以及粘液质，能够有效滋润和润滑肺部，吃山能够缓解肺虚所引起的咳嗽和痰多现象。另外，山药中还含有其他大量的营养元素，不仅能够为身体补充充足的营养物质，还能够起到滋肾益精的功效。

2022-05-01回复