是补气养虚的保健首选药材，也是气虚燥热者的凉补佳品，随着西洋参的保健功效逐渐被人们熟知，西洋参也逐渐成为人们日常滋补的常见药材，接下来介绍西洋参怎么吃效果最好。
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西洋参泡水喝是最常见的西洋参吃法，西洋参泡水作茶饮营养析出率高，简单易操作，是调养身体的最佳方法之一，也可以将西洋参片切片放在砂锅中加水煮10分钟，饮汤吃参，这样煮出来的西洋参水营养更高，持续的高温可以让西洋参中的氨基酸，微量元素，人参皂甙类物质析出
2022-05-03回复
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违心↘承诺 2022-05-03 回答
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