红枣有益气的功效，但是吃的多了，就会冲血，走经络走到肝经上了，津液不足，导致眼镜干涩，也有睡眠不足和用眼疲劳等症状综合体现。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。吃红枣也要注意其禁忌，月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
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红枣有益气的功效，但是吃的多了，就会冲血，走经络走到肝经上了，津液不足，导致眼镜干涩，也有睡眠不足和用眼疲劳等症状综合体现。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。吃红枣也要注意其禁忌，月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
2022-05-05回复
